Ofte fylder det teenagere med væmmelse at tænke på, at deres forældre dyrker sex. Det spændende nye, de skal begive sig ud i, kan da ikke forekomme mellem mor og far (og da slet ikke med rynker og gråt hår). De skulle bare vide, hvor svært det var, da de var små.

Det er sådan set det, der er formålet med sex: at få børn, at føre generne videre. Og inden kondom og P-pille var børn det uundgåelige resultat af sex.

Føler vi som forældre i dag, at det er en udfordring at få klemt lidt alenetid til sex ind mellem putning af ungerne og søvnige børn, der vil sove i fars og mors seng, så er det da småting sammenlignet med, hvad mennesker har levet med gennem tiderne.

Børn og voksne delte rum, så børnene fik seksualundervisning ved at de kunne se eller i det mindste høre deres forældre dyrke sex.

Stille sex

Mon ikke de fleste har et minde om ham, de havde med i overkøjen, og hende, de fnisestille knaldede med i soveposen? Eller af at have ligget i underkøjen/i samme telt og prøvet at holde masken?

Og ro på: med mindre du elsker meget støjende, så sover børn faktisk igennem det meste. Og givetvis igennem mere end dine venner på studieturen eller spejderlejren.

Så som tommelfingerregel: Hav masser af sex med din mand/kone/kæreste – før I får børn, mens I har børn, og efter at de er flyttet hjemmefra.

Sex og graviditet

Under graviditeten er meget at være lykkelig for, mange vil føle styrket samhørighed, og – med mindre der opstår et specifikt lægeligt problem – er der intet i vejen for at dyrke mere sex under graviditeten. Om noget bringer det forældrene endnu tættere, og det forbedrer den ramme, barnet fødes ind i.

Det sker, at manden mister sexlysten – måske ikke så meget af frygt for at skade barnet som, fordi han ikke kan forene moderrollen med seksuel lyst. Det er stof til terapi.

Selvfølgelig er der nogle fysiske udfordringer. Både hormonelt og i forhold til den voksende mave. Rent teknisk kan den være en udfordring, men det kan også være sjovt og inspirerende at finde frem til stillinger og steder, hvor det kan lade sig gøre: om det nu er frækt, at hun må ligge på bordet for, at han kan komme til, eller det er sødt og romantisk, at han kysser den store mave og kysser … og kysser … og …

Åh jo – brysterne kan afgive mælk midt i det hele. I blander i forvejen kropsvæsker – hvad er problemet?

Sex og ammehjerne

Og så er det lille barn der pludselig. Det er noget med opmærksomhed og energi til mælkeproduktion (ammehjerne), forstyrret søvn (træthed) og ømme bryster, der slet ikke skriger på en elskers kærlige behandling. Det er også sin sag at organisere dagen, så de dagligdags ting er ordnet og ikke stresser.

Det er også på mange måder en tid, hvor barnets ubetingede kærlighed fuldstændig fylder moderen, dækker hendes behov for kropskontakt og gør faderen lidt overflødig – som elsker. Men det er ingen grund til at sætte sig hen i et hjørne og være fornærmet.

Om noget er dette tidspunktet, hvor manden kan gøre sig sexet ved at tage sin plads i huset – med barnet og med det praktiske. Men også ved at fastholde, at kvinden – ud over at være mor – stadig er kvinde; både attraktiv og sexet og elsket i joggingtøjet med mælkepletter og babygylp, og når hun får et øjeblik til at gøre sig lækker.

Sex på hjernen

Vores vigtigste erogene zone sidder mellem ørerne. Hvis vi tænker sexet, er vi sexede.

Det skal vi selv huske på, men vi kan også minde hinanden om det. I den første tid efter en fødsel giver det god mening at træne forlænget forspil; smil, kærtegn, komplimenter – som ikke nødvendigvis fører til sex, for pludselig vågner babyen. Men så ligger det i luften, at middagsluren kan bruges til noget voksentid.

Og husk at kysse. Babyen får masser af kys og kærlighed. Men kys kan også være liderlige. Kys kræver ikke, at barnet sover, at man tager tøjet af, at man er alene. Og her mener jeg ikke tantekys, men et godt snav. Et kys i nakken. Kys, der emmer af sex.

Lad være med at tænke på, hvornår forventningen om sex bliver indløst. Kysset sætter gang i hormonerne – det skal nok ske.

Sex i banken

Til moderen, der i søvnunderskud og med fokus på baby vrisser, at ”han heller ikke tænker på andet end sex”, er det værd at minde om, at ”Gud ske lov for det”.

I havde dejlig sex, inden I fik barn. Du vil sandsynligvis gerne have dejlig sex livet igennem. Så er det da vidunderligt, at han holder motoren varm og begærer dig som kvinde, kæreste … og mor til jeres barn. Der er langt mere grund til bekymring, hvis han ikke gør det.

Sex er et fælles ansvar – ikke noget den ene giver til den anden. Som altid er grundlaget god kommunikation: jeg har lyst, jeg har ikke lyst (lige nu), jeg er glad for, at du har lyst til mig, måske kan du give mig lyst.

Der er også et liv efter barslen – hvis det skal være et familieliv, indebærer det sex.

Planlagt sex

De fleste vælger at få mere end et barn, og indtil de godt i gang med skolen eller i hvert fald bliver selvhjulpne med det meste, drejer meget af tilværelsen sig om at få den ligning til at gå op.

Børn er ikke accessories til det perfekte liv. Børn tager tid, og som forældre må vi prioritere deres tid. Karrieren skal have sit, børnene deres, husholdningen, vennerne … Sex og intimitet må ikke glemmes i den planlægning.

Er det ufedt at skemalægge sex? Da ikke mere ufedt end at slukke for sexlivet.

Faktum er, at døgnet har 24 timer, og vi har tid til det, vi vælger at have tid til. Hvad er pointen i at holde sig fit med løbeture i skoven, hvis du ikke har tid til at udnytte din fitness i elskoven?

Offline sex

Et slogan lyder, ”hvis du har tid til at være på Facebook, har du tid til at meditere”. Det samme kan du sige om sex: ”hvis du har tid til at lægge feriebilleder op af den lykkelige familie, så har du også tid til at sikre familiens sammenhængskraft og prioritere intimitet og sex med ægtefællen”.

Så: sæt mobilen på lydløs og hold en kæresteaften. Send børnene på bedsteforældre-weekend. Lad være med at have dårlig samvittighed over at hente børnene sent fra institution, men knald godt igennem og tag så en pizza med hjem. Det tjener alle.

Foto: Nikola Filipová, Pixabay