Alder er et livsforandrende vilkår. Hele livet igennem. Når vi taler om sex og samliv efter de 50 (eller mere), så taler vi naturligvis også om samlivets ophør. Eller som nogle omtaler det; ”den grå skilsmisse”. Efter 20-30-40 års samliv er vi ikke de samme mennesker, som da vi mødtes. Det kan kræve en genforhandling af kærlighedskontrakten.
Parforholdet er under konstant udvikling. Tag ferien som et eksempel: Det nye parforholds kærlighedsferier, hvor muligheden for romantiske solnedgange og sengens kvalitet er vigtige. Familieferierne, hvor børnevenligheden spiller en afgørende rolle. Samt økonomien, selvfølgelig. Og så – ja, friheden til at vælge destination efter egen lyst og forhåbentlig med færre økonomiske begrænsninger.
I bedste fald vender vi i moden alder tilbage til kærlighedsferierne, hvor fælles oplevelser knytter os sammen som par. I værste fald ønsker den ene at pusle i kolonihaven, mens den anden vil ud at rejse. Eller den ene er til strand- og badeferie, mens den anden er til storbyturisme eller vandreferie i bjergene. Hvis ikke vi er i stand til en genforhandling af kærlighedskontrakten, så kan det ende i ”den grå skilsmisse”.
Og så står vi pludselig med alle udfordringerne i grå dating. Valget står altså mellem at starte forfra – eller at genstarte for at undgå den grå skilsmisse.
Genstart af sexlivet
Den grå skilsmisse kan sagtens handle om sexlivet. Overgangsalder for både kvinder og mænd og aldersrelateret ændring i seksualiteten er en kendsgerning, vi må forholde os til.
Kærlig sensommer eller grå skilsmisse – det kan afhænge af, om vi som par er klar til en genforhandling af kærlighedskontrakten. Foto: Siggy Nowak, Pixabay
På den positive side må vi notere os, at risikoen for at blive forstyrret af børnene midt i det hele er mindre. Når børnene er flyttet hjemmefra, opstår muligheden for at lege i hele huset. På alle tider af døgnet. Så lang tid, vi har lyst til det. Når børnene er flyttet hjemmefra og har fået egen familie, er de faktisk ret ofte optaget af, at deres forældre har et godt liv – et godt parforhold.
På den negative side står selvfølgelig de aldersrelaterede problemer. Humørsvingninger, hedeture, livskriser og rejsningsproblemer. Og som den nok mest udbredte grund til den grå skilsmisse: Vi har ikke længere lyst til de samme ting, eller vi holder op med at tænde på hinandens kroppe.
Det kan let handle om, at vi har sat vores egne behov på pause til fordel for stabiliteten i parforholdet. ”For børnenes skyld” er også en mulighed. Vi har ikke prioriteret egen lyst og egne behov, men sat dem på pause af hensyn til børnene. Vi har måske heller ikke prioriteret at være attraktive i vores partners øjne, fordi vi har taget ham/hende for givet. Det kan kun løses med en genforhandling af kærlighedskontrakten.
Skillevejen
Den grå skilsmisse har også en økonomisk dimension. Over midten af livet har de fleste af os opnået en personlig økonomi, der gør det muligt for os at klare os uden en partner. Lønnen er fornuftig. Udgifterne til børnene mindre eller helt forsvundet.
Hvis vi så opdager, at vi hellere ”vil på ferie” et andet sted end partneren, så er det oplagt at vælge singlerejsen. Eller for den sags skyld vælge at tage på ferie med en anden.
Vores optagethed af familielivet og/eller karrieren kan let få partneren til at se andre steder hen. Altså utroskab og sidespring. Eller vi har brug for at blive begæret på en måde, som vores partner gennem mange år ikke længere gør.
Hvis vi ender i den grå skilsmisse – eller hvis vores partner dør, som det var tilfældet for en del af deltagerne på Hotel Romantik, som stadig kan ses på dr.dk – så må man som på hotellet se, om man stadig mestrer flirtens kunst. Og om man kan finde takten i en ny kærlighedskontrakt. Foto: Holger Rytter, DR
Når vi ”vil forskellige ting”, så kan det også handle om selvudvikling. Eller mangel på samme. Både på antallet af følgere og gæster til foredrag kan jeg personligt aflæse en forskel i mænds og kvinders interesse og nysgerrighed. Over for emner som sex og samliv efter de 50 (eller før for den sags skyld), men selvfølgelig også på andre områder.
Udvikling eller afvikling
Det er værd at huske, at vi alle har to aldre. Den fysiske, som er underlagt de gener, vi har med fra vores forældre, og den livsstil, vi selv har anlagt. Hele livet igennem. Det første kan vi ikke ændre. Det andet kan vi ikke ændre bagudrettet, men kun tilpasse vores nuværende situation. Det er aldrig for sent at få en sundere livsstil.
Vores anden alder er vores adfærd og vores tilgang til livet. En mental alder. Er vi unge eller gamle indeni? Kort sagt: Synes vi, at alting var bedre i gamle dage, eller er vi åbne for nye impulser, så vi kan bevæge os med ind i fremtiden sammen med børn, børnebørn og yngre venner? Når vi taler selvudvikling, skal trykket nemlig ligge på det sidste, udvikling.
Og ja, desværre er det ofte mændene, der helst vil forblive i rutinen. Men uanset køn og/eller seksuel orientering, så er det i alle tilfælde for sent for parforholdet at tænke på udvikling, når ens partner har valgt den grå skilsmisse. Ofte fører den enes udviklingsarbejde – typisk kvindens – netop til skilsmissen, fordi den anden ikke udvikler sig.
En genforhandling af kærlighedskontrakten
Hvilket naturligvis fører til spørgsmålet om, hvad vi kan gøre, hvis vi egentlig gerne vil vores parforhold, men gerne vil noget nyt med det. Jeg vil kalde det en genforhandling af kærlighedskontrakten frem for den grå skilsmisse.
Et lidt melankolsk billede af bruden, men nogle parforhold lever uden særlig varme. Måske for børnenes skyld. Og så er sandsynligheden for en grå skilsmisse høj. Foto: Victoria, Pixabay
Udfordringen vil oplagt være størst, hvis parterne i et forhold har forskellige tilknytningsmønstre. Det har nok i alle tilfælde ikke været et harmonisk ægteskab, men netop når fokus flytter fra familie til personlig tilfredshed og udvikling, vil det kræve et større psykologisk oprydningsarbejde at få samlivet til at fungere.
At klinke skårene efter utroskab kan også være svært, men det kan netop give anledning til den nævnte genforhandling af kærlighedskontrakten. Den utro partner har realiseret sin lyst. Nu er der en god lejlighed for den bedragne partner til at sætte sin lyst og sine behov på dagsordenen.
Det handler ikke om, at ”betale regningen” for utroskaben, men om at undgå den grå skilsmisse ved, at begge parter nu får tilgodeset lyst og behov.
Vi kan vel tale om det
Uanset årsagen til, at du og din partner vil genforhandle kærlighedskontrakten, så gælder det om at gøre det til en dialog. Der skal ikke kun tales, der skal også lyttes. Hvis du allerede har en PUS-rutine med din partner om jeres sexliv, opstår problemet med den grå skilsmisse næppe. Eller den gør det i fælles forståelse.
Det gælder især, hvis vi udvider PUS-begrebet fra ”bare” at handle om sexlivet til også at handle om alt det andet, vi gerne vil have ud af livet. Det er måske en lidt større samtale. Det kan handle om alle prioriteringer i livet: work/life balancen, boligforholdene og ja, ferierne.
Selv om hænderne er gamle, kan hjertet være ungt. Foto: Alanjvm, Pixabay
Den ene vil måske gerne blive i huset og nyde haven, der endelig er, som hun/han vil have den, mens den anden gerne vil nedskalere og bo mindre og mere bynært og samtidig frigøre kapital til rejser. Den ene drømmer måske om pensionisttilværelsen i sommerhuset, mens den anden slet ikke kan forestille sig at sætte tempoet ned.
Alternativet til den grå skilsmisse
Du kan sige, at det bare handler om rammer. Men husk, at det er rammen om dit liv. I bedste fald sammen med din partner. Det er egentlig et ganske attraktivt alternativ til den grå skilsmisse.
Hvis du og din partner har lyst til at få en guidet udviklingssamtale, så I kan planlægge en genforhandling af kærlighedskontrakten til jeres fælles glæde og undgå den grå skilsmisse, så kan vi godt sætte den dagsorden for en samtale. Det gælder også, hvis du sammen med en ny partner ønsker at sætte en positiv ramme for jeres samliv i de kommende år.
I kan booke på 25 46 42 68 (send en sms, så finder vi en tid). Du/I er selvfølgelig også velkomne til at finde inspiration i de over 150 blogs her på siden eller følge med på nyhedsbrevet.
Topfoto: PublicDomainPictures, Pixabay